Fordelene ved at bruge Havening teknikker til stress og angst
Havening-teknikker har en række fordele, når det kommer til at reducere stress og angst. Read More »Fordelene ved at bruge Havening teknikker til stress og angst
Havening-teknikker har en række fordele, når det kommer til at reducere stress og angst. Read More »Fordelene ved at bruge Havening teknikker til stress og angst
Angstterapi er en terapeutisk tilgang, der hjælper dig med at forstå og håndtere din angst.
Målet er ikke nødvendigvis at fjerne angsten fuldstændigt, men at give dig de værktøjer og strategier, du har brug for, for at leve et meningsfuldt liv, selvom angsten er til stede.
Det handler om at skabe en ny relation til din angst, så den ikke længere styrer dine valg og handlinger.Read More »Angstterapi