hvad er symptomerne på angst

Hvordan genkender du symptomerne i tide?

Det korte svar er, at angst både kan mærkes i kroppen, tankerne og adfærden.
Mange bliver overraskede over, hvor fysisk angst kan føles.

Måske har du oplevet hjertebanken, svimmelhed eller en følelse af uro uden at forstå hvorfor.
Måske har du tænkt: “Er der noget alvorligt galt med mig?”
Hvis du genkender det, er du langt fra alene.

Det vigtigste at vide er, at angst ofte viser sig længe før man selv sætter ordet angst på det, man oplever.Read More »Hvad er symptomerne på angst?