Angsthåndtering i sport: Sådan finder du din ro og præsterer optimalt
Når angsten melder sig på banen
Sport handler for mange om glæde, passion og muligheden for at udfordre sig selv. Men selv for erfarne atleter eller entusiastiske amatører kan angsten pludselig blive en uventet modstander.
Præstationsangst i sport er et reelt fænomen, der kan ramme både udøvere i holdsport og individuelle discipliner som atletik eller svømning.
Det er ikke usædvanligt, at en person, der altid har følt sig tryg og dygtig, pludselig oplever en lammende frygt for ikke at slå til, når det gælder.Read More »Angsthåndtering i sport: Sådan finder du din ro og præsterer optimalt