Spring til indhold
Hjem » årsager

årsager

Angstsymptomer

Forstå din krops brandalarmsignal

Angstsymptomer

Angstsymptomer

Har du nogensinde oplevet hjertebanken, svedige håndflader eller en knugende fornemmelse i brystet uden en umiddelbar, tydelig årsag?
Dette er blot nogle af de mange måder, angstsymptomer kan manifestere sig på.
Selvom disse følelser kan være ubehagelige og endda skræmmende, er det vigtigt at huske, at de ofte er netop det: Symptomer.
Ligesom en brandalarmklokke er de et signal fra din krop om, at noget potentielt kræver din opmærksomhed.Read More »Angstsymptomer

Angst behandling

Tag Kontrollen Tilbage over Dit Liv

Angst behandling

Angst behandling

Oplever du, at angsten styrer dit liv?
Føler du dig fanget i et net af bekymringer og frygt?

Hos mig får du professionel angst behandling og redskaberne til at håndtere din angst, så den bliver mindre overvældende og mere håndterbar.
Som din angst coach hjælper jeg dig med at skabe et liv, hvor angsten ikke længere definerer dig, men du definerer dig selv som den du reelt er.Read More »Angst behandling

Symptomer på angst og stress

Når Dine Symptomer Råber Om Hjælp

symptomer på angst og stressDu oplever måske en række fysiske og følelsesmæssige reaktioner, der føles overvældende og ubehagelige.
Det er vigtigt at forstå, at dine symptomer er som en alarmsignalklokke, der fortæller dig, at noget ikke er, som det skal være. At der er en ubalance et sted.
Ligesom røg indikerer en brand, så fortæller dine angst symptomer dig, at der er en underliggende årsag, som du bør være opmærksom på.
Det er fristende at ignorere dem, men det er ved at lytte til dem, at du kan starte en rejse mod helbredelse og trivsel.

Dine symptomer er ikke bare tilfældige ubehag, men et vigtigt fingerpeg, der kan guide dig til at finde og adressere de bagvedliggende årsager til din angst og stress.Read More »Symptomer på angst og stress