Skolevægring: Når separationsangst ødelægger jeres morgenrutine
En ny og anderledes vej ud af skolevægring og separationsangst
For alt for mange familier er morgenen blevet en slagmark.
Dit barn klamrer sig fast, tårerne flyder, og angsten er så intens, at det fysisk nægter at forlade jer.
Dette er essensen af skolevægring udløst af separationsangst.
I disse øjeblikke handler det sjældent om manglende lyst til skolen; det handler om en dyb, instinktiv frygt for at blive forladt, en frygt, der er medfødt og som kan vare hele livet.Read More »Skolevægring: Når separationsangst ødelægger jeres morgenrutine
Angst kan defineres på flere måder, der tilsammen giver et nuanceret billede af fænomenet. 
Man taler om 3 bølger af adfærdsterapier, som bygger på de to første bølger, adfærdsterapi og kognitiv terapi.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kan beskrives som en handlingsorienteret tilgang, der fokuserer på at øge psykologisk fleksibilitet gennem accept, mindfulness og værdibaseret handling.
Ingen kan direkte kontrollere sine tanker og følelser, men at man kan ændre sit forhold til dem og styre sine reaktioner på dem.