Håndtering af bekymringsangst
Fra erhvervslivets pres til indre fred: At møde din bekymringsangst
I erhvervslivets hurtige og krævende verden er det ikke usædvanligt at opleve angst i forskellige former. Som angst coach ser jeg, hvordan presset for at præstere, usikkerhed og konstante deadlines kan udløse og forstærke følelser af uro. En særlig form for angst, der ofte rammer, er bekymringsangst, en tilstand præget af overdreven og vedvarende bekymring for forskellige aspekter af livet.
Men hvad er bekymringsangst egentlig, hvordan adskiller den sig, og vigtigst af alt: Hvordan kan du håndtere den?Read More »Håndtering af bekymringsangst
