forladthed

Vejen ud af frygten

At føle sig bange for at blive forladt er en af de mest intense og drænende menneskelige følelser.
Din hjerne er fra fødslen biologisk programmeret til at søge tryghed gennem forbindelse til andre, og for det lille barn er følelsen af ikke at være forladt lig med selve overlevelsen.
Problemet opstår, når tidlige erfaringer med følelsesmæssig distance eller uforudsigelighed lærer hjernen at være i konstant alarmberedskab.
Disse oplevelser bliver ofte “indkodet” som uforanderlige følelsesmæssige minder i psyken og kroppen, hvilket kan få dig til at reagere på harmløse situationer i nutiden, som om de var livstruende trusler.Læs mere »Bange for at blive forladt