Angst for at køre bil
Vejen tilbage til førersædet
Mange mærker en overvældende uro, blot de ser deres bilnøgler eller tænker på en kommende køretur.
En specifik angst for at køre bil kan gøre hverdagen utroligt restriktiv og føre til, at man helt undgår at sætte sig bag rattet.
Denne form for undgåelse føles som en lettelse i øjeblikket, men på lang sigt indsnævrer den din frihed og dine muligheder for at deltage i sociale aktiviteter eller passe et arbejde.
Men du behøver ikke at vente på, at frygten forsvinder, før du begynder at handle.
Ved at forstå din krops reaktioner og bruge de rette metoder, kan du gradvist genopbygge din tillid til dig selv i trafikken.Læs mere »Angst for at køre bil
