Spring til indhold
Hjem » stress

stress

Stress og angst på arbejdspladsen

Når det ikke længere er sjovt at gå på arbejde

Det kommer formentlig ikke som nogen overraskelse, at de fleste arbejdende danskere oplever stress eller måske oven i købet angst i løbet af deres dagligdag og liv.

En mindre mængde stress og angst er normalt såvel i hjemmet med familien som på arbejdet, og det er der ikke noget galt i.

Imidlertid er vedvarende, overdreven og irrationel stress og angst, der påvirker hverdagen, ofte tegn på en tilstand, der bør gøres noget ved for at ændre på.

Læs i denne artikel om, hvordan stress påvirker både ledelse og medarbejdere.Læs mere »Stress og angst på arbejdspladsen

Vejen til at overvinde angst: En rejse mod indre styrke og fred

Livskvalitet

Angst er en udbredt og kompleks følelse, der kan have en betydelig indvirkning på vores livskvalitet.
Det kan forhindre os i både at tage chancer, forfølge vores drømme og nyde de enkle glæder i hverdagen.

accept erkendelse

Men det er vigtigt at huske, at angst ikke er uovervindelig.
Gennem selvrefleksion, støtte og målrettet arbejde kan vi finde vejen til at blive fri for angst og genopdage vores indre styrke og fred.Læs mere »Vejen til at overvinde angst: En rejse mod indre styrke og fred

Spørgsmål om angst

Hvad forårsager angst?

Nogle årsager til angstlidelser er:

  • Miljøstress. På arbejdet eller med dine relationer. Når presset bliver for stort.
  • Misbrug og afhængighed. Narkotika, alkohol, TV og så videre.
  • Hjernens kemi. Nogle undersøgelser tyder på, at angstlidelser kan være forbundet med defekte kredsløb i hjernen, der styrer frygt og følelser.
  • Angstlidelser kan forekomme i familier.
  • Medicinske tilstande. Bivirkninger.

AngstLæs mere »Spørgsmål om angst