Forestil dig en tilværelse uden de lænker, angsten har lagt for dig.
Tænk på den lettelse, der strømmer igennem dig, når frygten slipper sit greb.
At blive angstfri er som at genfødes til et liv fyldt med muligheder og frihed.
Det er en rejse, der kræver mod og tålmodighed, men som bringer dig i kontakt med dit sande potentiale.
Som din angsthåndteringscoach er jeg her for at støtte dig på denne vej.Read More »Bliv angstfri
Social angst, eller social fobi, er en tilstand, der kan føles som et usynligt fængsel.
Det er en intens frygt for at blive bedømt negativt af andre, hvilket kan føre til undgåelse af sociale situationer.
Forestil dig at hver interaktion er en potentiel kilde til skam og ubehag.
For mange er dette ikke en fjern frygt, men en daglig realitet.
Denne artikel udforsker, hvor ødelæggende social angst kan være, og giver et indblik i, hvordan et liv uden disse begrænsninger kunne se ud, samt tilgængelig social angst hjælp.Read More »Social angst hjælp
En vis portion angst er godt. Man skal for eksempel have respekt for trafikken.
At have en smule angst når man færdes tæt på hurtigkørende biler er sundt.
Mange mennesker har prøvet at være tæt på en ulykke.
Næsten alle voksne danskere kan huske situationer, hvor manglende respekt for trafikken har bragt dem selv eller måske andre i livsfare.
Nogle gange går det galt.
En af de hyppigste dødsårsager i trafikken udspringer imidlertid af manglende frygt for de farer, der findes på vejene.
Read More »Den irrationelle angst