Relationsangst som beskyttelsesmekanisme
Hvordan du genvinder din handlekraft i kærlighed
Relationsangst starter ofte som en beskyttelsesmekanisme i hjernens alarmcentral, amygdala, der reagerer ekstremt hurtigt, (kun 75 millisekunder) på oplevet usikkerhed og utryghed og fare.
Når fortidens svigt eller dårlige erfaringer bliver kodet ind i sindet, begynder vi at scanne vores nuværende relationer for de samme smertefulde mønstre.
Denne form for uro er ikke en fejl i din karakter, men en naturlig reaktion fra en hjerne, der forsøger at sikre din overlevelse.
Ved at forstå disse mekanismer kan du begynde at adskille dine tidligere sår fra de muligheder, der ligger i nuet.Læs mere »Relationsangst som beskyttelsesmekanisme