Spring til indhold
Hjem » parforhold

parforhold

Lad være med bare at overleve med angst i dit parforhold

Angst er helt normalt

Ligesom alle andre steder i tilværelsen kan der også i parforhold være angst og alle mulige andre følelser.

Angst i mennesker kan vise sig i forskellige grader og forskellige måder.

Men angsten kan blive problematisk, hvis den påvirker vores dagligliv på en destruktiv måde, eller hvis vi udvikler kroniske bekymringer om, at den kommer tilbage igen og igen.

Angst i parforholdetLæs mere »Lad være med bare at overleve med angst i dit parforhold

Angst i parforholdet

Hvordan man håndterer parforholdsangst

At vedligeholde en relation med et andet menneske kræver en indsats.
Et parforhold kræver en stor indsats.
Hvis man tror, at et godt parforhold kommer lige så let som forelskelsen, kan man risikere at tro grueligt fejl.
Nogle gange kræver det ovenikøbet temmelig hårdt arbejde.

Ethvert forhold, romantisk eller ej, har brug for balance, hvor begge parter lytter til hinandens behov og respekterer hinandens grænser.

Hvis den ene eller begge døjer med angst, er det vigtigt at vise og føle forståelse og respekt, hvilket i øvrigt gælder i ethvert forhold.
Angst i parforholdetLæs mere »Angst i parforholdet

Parforhold og angst

Kan angst ødelægge parforholdet?

”For lidt og for meget ødelægger alting” siges det. Det gælder også med angst.
En lille smule angst holder os på dupperne og forhindrer os i at komme galt af sted, fx ved at være ligeglade med hvad vi siger eller i trafikken.

Men for meget angst ødelægger forhold mellem mennesker, fordi det trænger sig på.
Det skaber negative tankemønstre og overbevisninger, og det gør disse tanker og følelser større end selve livet, hvilket vil sige større og mere troværdige end virkeligheden er.
Problemerne udhuler følelsen af forbindelse, tryghed, tillid og respekt for hinanden.
Evnen til kommunikation og forståelse forsvinder.
AngstLæs mere »Parforhold og angst