Spring til indhold
Hjem » Angstens udtryk

Angstens udtryk

”Angst er som svimmelhed. Den, der skuer ned i et svælgende dyb, han bliver svimmel”

Søren Kierkegaard

 

Angst deler sig op i fire områder:

1) selve angstfølelsen, som kan være en ubehagelig, knugende fornemmelse eller den kan være det voldsomme panikanfald

2) der kan være kropslige ledsagesymptomer, fx hjertebanken, svimmelhed, sved eller vejrtrækningsbesvær

3) det kan være tanker om mulige faretruende begivenheder med konsekvenser for liv og helbred

4) og/eller det kan være undvigelsesadfærd, hvilket vil sige undgåelse af den angstvoldende situation eller bare flugt

Angst

Angst kan forekomme i forskellige grader i mange sygdomssammenhænge. Endvidere er der fobier (agorafobi, socialfobi og enkelfobi), panikangst, samt den angst, der kan følge efter alvorlige traumer.

Mange mennesker med angst dulmer smerten og uroen med stimulanser, fx alkohol. Virkningen er dog kortvarig, og alkohol kan i sig selv fremkalde angst.

Der er to angstformer:

  1. Den pludseligt opståede voldsomme angst, som klinger af i løbet af en halv time. Det er kroppens naturlige alarmtilstand, men hvis det er en irrationel indbildt frygt, kan det være ødelæggende for en selv og for andre.
  2. Forventningsangsten, som er mere vedvarende. Også dette kan handle om mulige trusler i fremtiden. Det kan være i forbindelse med en date, en eksamen, en fest eller lignende.

Hvordan mærkes angsten?

Angsten udmønter sig både fysisk, psykisk og følelsesmæssigt. Ofte er symptomerne specielle tanker og undvigelsesadfærd.

De psykiske symptomer spænder lige fra følelsen af uro og lettere ængstelse til panikanfald.

Man kan mærke åndenød, svedeture, hjertebanken, man fryser eller har det for varmt, fysiske smerter, kvælningsfornemmelse, svimmelhed, rysten med mere.

Man føler sig truet og har tunge tanker. Især om mulige farer.

.