Spring til indhold
Hjem » arbejdsangst

arbejdsangst

Angst på arbejde: Find vejen tilbage til ro og nærvær

Overvind angst på arbejde og skab et meningsfuldt arbejdsliv

Som angst coach ser jeg ofte, hvordan udfordringer på arbejdspladsen kan udløse eller forstærke følelser af angst.
Angst på arbejde er en reel og smertefuld oplevelse for mange, og det er vigtigt at forstå dens mange ansigter.
Det kan føles overvældende, når bekymringer om møder, deadlines eller interaktioner med kolleger og chefer begynder at fylde mere end selve arbejdet.

Men det er ikke kun den aktuelle situation, der spiller ind; vores fortid kaster ofte lange skygger.Read More »Angst på arbejde: Find vejen tilbage til ro og nærvær

Angstbehandling

Tag kontrol over din arbejdsangst: Vejen til et bedre arbejdsliv med en angst-coach

Angstbehandling

Angstbehandling

Mange oplever, at angst sniger sig ind på arbejdspladsen og bliver en konstant følgesvend.
Denne angst kan vise sig på mange måder: Præstationsangst, social angst i forhold til kolleger eller kunder, angst for at ringe op og tale i telefon med kunder, eller en generel følelse af uro og bekymring, der gør det svært at fokusere og trives.

Hvis arbejdsrelateret angst er blevet en hæmsko for dig, er du ikke alene.
Heldigvis findes der effektiv angstbehandling, og en dygtig angst-coach kan være nøglen til at ændre dit arbejdsliv markant.Read More »Angstbehandling

Angst symptomer

Forstå og Overvind Angst Symptomer på Arbejdspladsen

Angst symptomer

Angst symptomer

Oplever du ubehagelige fysiske eller psykiske reaktioner, når du er på arbejde?
Disse kan være angst symptomer, kroppens og sindets måde at signalere, at noget ikke er, som det skal være.
En kompetent angsthåndterings-coach kan hjælpe dig med at dechifrere disse signaler og arbejde med de underliggende årsager.Read More »Angst symptomer

Angst arbejde

Når angst i forbindelse med arbejde dominerer

Vejen til trivsel med en angsthåndterings-terapeut

Angst arbejde

Angst arbejde

Oplever du, at angst påvirker dit arbejdsliv negativt?
Måske kender du til følelsen af konstant bekymring, præstationspres eller frygt for at fejle?
Angst på arbejde kan være en tung byrde, der ikke blot dræner din energi og arbejdsglæde, men også kan have alvorlige konsekvenser for din karriere, dine fremtidsmuligheder, din produktivitet og dit selvværd.

Heldigvis er der hjælp at få.
En dygtig angsthåndterings-terapeut kan guide dig til at håndtere din arbejdsrelaterede angst og genfinde balancen i dit liv.Read More »Angst arbejde

Et overblik over arbejdsangst

Hvor slemt kan det blive

Uanset om vi kan lide det eller ej, er de fleste mennesker nødt til at vågne op hver morgen og gå på arbejde.
For nogle er det pragtfuldt, og for andre er det knap så sjovt.

I en perfekt verden ville alle springe ud af sengen med sprudlende optimisme for den kommende dag.
Men de fleste mennesker har det lidt svært med dét liv, de har valgt.

Arbejdet kan godt give angst-følelser med præstationsangst, uanset om det er på grund af kommende deadlines eller blot det daglige arbejdspres med ansvar og beslutninger.
Der kan være omstændigheder, som kan være svære, eller måske meget udfordrende, at administrere og håndtere.

Heldigvis har kun relativt få mennesker på arbejdsmarkedet fået en diagnosticeret angstlidelse.

Men det viser sig, at næsten halvdelen af alle voksne mennesker har oplevet mere eller mindre vedvarende stress og angst i deres daglige liv.
Read More »Et overblik over arbejdsangst