Eksamensangst er en følelse, som mange kender til.
Det er den knude i maven, de svedige håndflader og den forvirrende følelse af, at hjernen er gået i stå.
Men hvorfor oplever vi det?
Og kan det overhovedet være godt for noget?
I denne artikel dykker vi ned i den neurovidenskabelige side af eksamensangst og ser på, hvordan du kan håndtere det.Read More »Hvad er eksamensangst?
Eksamensangst er en udbredt udfordring, der kan ramme studerende i alle aldre og på alle niveauer.
Du har måske brugt utallige timer på at forberede dig, læst pensum grundigt og føler dig fagligt stærk.
Men når eksamensdagen nærmer sig, kan angsten overmande dig og forhindre dig i at vise dit fulde potentiale.
Eksamensangst er ikke et tegn på manglende viden eller forberedelse; det er en følelsesmæssig reaktion, der kan have en dybtgående indvirkning på din præstation.
Selv de dygtigste studerende kan opleve, at angsten overskygger deres evner og fører til et skuffende resultat.Read More »Eksamensangst