10 faktuelle informationer om angst
Angst er en naturlig følelse, ligesom glæde, sorg, vrede med mere
Frygt eller bekymring kan være gavnlige i kortvarige, farefulde situationer (fx før en eksamen eller et vigtigt møde), når der er brug for ekstra årvågenhed eller indsats.
Men når det bliver vedvarende eller overdreven, kan det udvikle sig til en angstlidelse.
Symptomerne på angst kan være både fysiske og psykiske:
- Fysiske symptomer: Hjertebanken, sveden, rysten, åndenød, svimmelhed, kvalme, muskelspændinger og lignende.
- Psykiske symptomer: Overdreven bekymring, rastløshed, irritabilitet, koncentrationsbesvær, følelse af en forestående katastrofe, kronisk træthed med mere.
Her er 10 konkrete informationer om angst:Read More »10 faktuelle informationer om angst