Spring til indhold
Hjem » arbejde

arbejde

Angst for arbejde

Angst på arbejdspladsen: Forstå og overvind dine bekymringer

angst for arbejde Angst for arbejde er en udbredt udfordring, der kan manifestere sig på mange måder.
Det er en følelse af ubehag, nervøsitet eller frygt, der opstår i forbindelse med arbejdsrelaterede situationer.

Denne angst kan være knyttet til selve arbejdsopgaverne, præstationspres, interaktioner med kollegaer og chefer, frygten for at fejle eller ikke leve op til forventningerne.
Det er vigtigt at anerkende, at denne form for angst er reel og kan have en betydelig indvirkning på dit velvære og din evne til at fungere optimalt på arbejdet.Read More »Angst for arbejde

Angst for at gå på arbejde

Når arbejdsglæden forsvinder, og jobbet bliver en kilde til frygt

angst for at gå på arbejdeMange mennesker oplever på et tidspunkt i deres karriere en følelse af ubehag eller modvilje ved tanken om at gå på arbejde.
For nogle kan denne følelse dog eskalere til en mere alvorlig tilstand af angst, der ikke blot påvirker arbejdsdagen, men også har dybtgående konsekvenser for hele livet.

Det er vigtigt at forstå, at denne form for angst er reel og kan være invaliderende.
Den kan udvikle sig gradvist over tid eller opstå pludseligt som reaktion på en specifik hændelse eller situation på arbejdspladsen.Read More »Angst for at gå på arbejde

Stress og angst på arbejdspladsen

Når det ikke længere er sjovt at gå på arbejde

Det kommer formentlig ikke som nogen overraskelse, at de fleste arbejdende danskere oplever stress eller måske oven i købet angst i løbet af deres dagligdag og liv.

En mindre mængde stress og angst er normalt såvel i hjemmet med familien som på arbejdet, og det er der ikke noget galt i.

Imidlertid er vedvarende, overdreven og irrationel stress og angst, der påvirker hverdagen, ofte tegn på en tilstand, der bør gøres noget ved for at ændre på.

Læs i denne artikel om, hvordan stress påvirker både ledelse og medarbejdere.Read More »Stress og angst på arbejdspladsen

5 måder, hvor angst kan sabotere din arbejdsindsats

Når angst trænger sig på, kan ens arbejde virke tungt og nærmest umuligt.

Men du er ikke alene, hvis du føler dig presset af tidsfrister og store arbejdsmængder.
Stress, depression og angst er blevet mere udbredt de seneste år på grund af online-arbejde og forsøget på at finde balancen mellem arbejdsliv og privatliv.
Konstant angst kan imidlertid være en dræber for produktiviteten, samt en potentiel trussel for din karriere, dit helbred og dit familieliv.

Angst kan antage mange former, lige fra let genkendelige fysiske symptomer såsom hurtig puls, sveden og hurtig vejrtrækning – over til det mere komplekse, såsom følelser af nervøsitet og overdreven bekymring.
Hvis angst bliver kronisk, kan det påvirke arbejdsliv og hverdagen negativt.
Read More »5 måder, hvor angst kan sabotere din arbejdsindsats