Spring til indhold
Hjem » behandling

behandling

Ikke mere angst!

 

Angst rådgivning

Tag Det Første Skridt Mod et Liv Uden Angst

angst rådgivningDu står måske lige nu et sted, hvor angst fylder meget i dit liv.
Det kan være overvældende og ensomt, men det er vigtigt at huske, at du ikke er alene.

Mange oplever angst i løbet af deres liv, og der er hjælp at hente.
Det første skridt kan være svært, men det er også det vigtigste: at række ud efter hjælp mod angst.
Hvis du selv kunne have løst problemerne, havde du nok gjort det for længst.

Angst er kompleks og kan have dybe rødder, og det kræver ofte professionel hjælp at navigere igennem den.Read More »Angst rådgivning

Angstbehandling i Danmark over telefonen: En Guide til Hjælp og Helbredelse

angstAngst kan være en invaliderende tilstand, der påvirker alle aspekter af livet.
Heldigvis er angstbehandling via telefonen blevet en mere tilgængelig og effektiv behandlingsform i Danmark, der tilbyder fleksibilitet og bekvemmelighed for personer, der kæmper med angst.
Denne artikel giver et overblik over angstbehandlinger i Danmark, forskellige tilgange og tips til at finde den rette hjælp.Read More »Angstbehandling i Danmark over telefonen: En Guide til Hjælp og Helbredelse

3 konkrete ting, du bør vide om angst

Årsager og symptomer

angstAngst er kroppens reaktion på stressende situationer.
Alle mennesker oplever det fra tid til anden.

Måske skal man offentligt holde en tale, eller man er på vej til en jobsamtale eller et stævnemøde.

Der er situationer, hvor det er helt normalt at føle sig ængstelig.
Det betyder nemlig, at man blandt andet strammer sig an og bliver mere årvågen.Read More »3 konkrete ting, du bør vide om angst

Spørgsmål om angst

Hvad forårsager angst?

Nogle årsager til angstlidelser er:

  • Miljøstress. På arbejdet eller med dine relationer. Når presset bliver for stort.
  • Misbrug og afhængighed. Narkotika, alkohol, TV og så videre.
  • Hjernens kemi. Nogle undersøgelser tyder på, at angstlidelser kan være forbundet med defekte kredsløb i hjernen, der styrer frygt og følelser.
  • Angstlidelser kan forekomme i familier.
  • Medicinske tilstande. Bivirkninger.

AngstRead More »Spørgsmål om angst

Den irrationelle angst

At være bekymret og angst er medfødt

En vis portion angst er godt. Man skal for eksempel have respekt for trafikken.
At have en smule angst når man færdes tæt på hurtigkørende biler er sundt.

Mange mennesker har prøvet at være tæt på en ulykke.
Næsten alle voksne danskere kan huske situationer, hvor manglende respekt for trafikken har bragt dem selv eller måske andre i livsfare.
Nogle gange går det galt.
En af de hyppigste dødsårsager i trafikken udspringer imidlertid af manglende frygt for de farer, der findes på vejene.
AngstRead More »Den irrationelle angst