Spring til indhold
Hjem » vaner

vaner

Det mest angstprovokerende på arbejdspladsen

Brainstorming, spørgsmål og møder

Kender du mon nogen, der tilsyneladende har det fint med udfordringer og præstationer?
Måske siger de noget i retning af:

  • ”Jeg elsker brainstorming! Intet giver mig mere energi end at være i et rum fyldt med mennesker, der råber deres ideer ud! Og ingen ideer er dumme. Alt er velkomment!”
  • ”Hvis der er noget, jeg ikke forstår, spørger jeg bare. Der findes ingen dumme spørgsmål, for andre mennesker undrer sig sikkert over det samme som mig. Derfor tør jeg godt spørge.”
  • ”Jeg foretrækker møder og events ansigt til ansigt. Det personlige præg er altid det bedste og mest levende og ærlige.”

Selvfølgelig kan der være millioner af mennesker på millioner af arbejdspladser derude, som er enige i disse udsagn.
Men ikke dig, hvis dit arbejde gør dig nervøs.Read More »Det mest angstprovokerende på arbejdspladsen

5 måder, hvor angst kan sabotere din arbejdsindsats

Når angst trænger sig på, kan ens arbejde virke tungt og nærmest umuligt.

Men du er ikke alene, hvis du føler dig presset af tidsfrister og store arbejdsmængder.
Stress, depression og angst er blevet mere udbredt de seneste år på grund af online-arbejde og forsøget på at finde balancen mellem arbejdsliv og privatliv.
Konstant angst kan imidlertid være en dræber for produktiviteten, samt en potentiel trussel for din karriere, dit helbred og dit familieliv.

Angst kan antage mange former, lige fra let genkendelige fysiske symptomer såsom hurtig puls, sveden og hurtig vejrtrækning – over til det mere komplekse, såsom følelser af nervøsitet og overdreven bekymring.
Hvis angst bliver kronisk, kan det påvirke arbejdsliv og hverdagen negativt.
Read More »5 måder, hvor angst kan sabotere din arbejdsindsats