Relationsangst og de andre mennesker
Frigør dig fra frygten for at være sammen med andre
Hvad er Relationsangst?
Relationsangst er en intens frygt for at interagere med andre mennesker.
Denne angst kan vise sig i mange forskellige situationer, lige fra sociale sammenkomster til arbejdsrelaterede møder og endda i nære familierelationer.
Det er vigtigt at forstå, at relationsangst kan være invaliderende og have vidtrækkende konsekvenser for ens livskvalitet.Read More »Relationsangst og de andre mennesker
Angst og bekymring er følelser, som alle mennesker oplever fra tid til anden.
Angst kan være særdeles destruktivt, og derfor er det vigtigt at kende de muligheder, der er, for at 
Hvad er tegn på angst, og hvordan kan du genkende dem, før de overtager dit liv?
ACT hjælper klienter med fortidstraumer ved at ændre deres forhold til de følelser og tanker, der opstår som følge af traumet, snarere end at forsøge at ændre selve fortiden.
Vi kender alle følelsen af frygt – den snigende fornemmelse, der fortæller os, at der er fare på færde.
Neuroplasticitet er hjernens evne til at reorganisere sig selv ved at danne nye neurale forbindelser.
At leve med panisk angst kan føles som at være fanget i et torturfængsel, hvor angsten er din ubarmhjertige bøddel.
Angst kan være en overvældende tilstand, der påvirker både krop og sind.